Hatha Yoga - Sivananda

Echauffement avec la salutation au soleil.

Enchaînement de postures, renforcement du corps dans son ensemble et souplesse.

Relaxation finale.

Accessible tous niveaux.

Prévoir son tapis et une tenue chaude pour la relaxation.

Tarif 15€ règlement en espèce ou virement.

> Fermeture des portes à l'heure, prévoyez d'arriver 5 minutes avant.